• Mari Fenn

引き寄せスピードアップジャーナル&アクションプランナーについて


*基本的なご使用方法は

教材掲載サイト『引き寄せジャーナル』

 ページをご覧ください。



『今週進めるプロジェクト』ページの使い方


これは3ヶ月目標から、

今週フォーカスしたいプロジェクトを3つ

ピックアップして書いてくださいね。


そしてそれを実践するための5つの行動を記載してください。



アクションプランナーについて



1 使用するタイミングなど


アクションプランナーは、ジャーナルの

補足としてご使用頂けると良いと思います。


アクションプランナーは

ライフデザイングループコーチングで使用している

ワークシートの簡易版となります。



簡単に意識を目標に向けることができるので、

毎日ご使用いただいても良いですし、

毎週、毎月1度と決めて使用いただいても大丈夫です。


ご自分の必要な時にお使いください。




2 E欄の行動ができなかった場合はどうしたら良いのか?


行動が取れなかった場合には、

主に二つの理由が考えられます。



一つ目は、その行動がやっぱり必要ではないとわかったから。


二つ目は、行動プランが大まかすぎて、

または大きすぎて、具体的にどのように行動したら良いか

わからないままできない・・・という場合。


→このワークシートをやった後に、時間がない・・・

というのは、だいたい目標を大きく立てすぎている時になります。



ですので、どんな理由で行動ができなかったかによって、

その後の対応が変わります。


やらなくて良い場合には、それでOK!


やりたいのにできない場合には、

もっとより具体的な行動に細切りにして

簡単にできる目標を立てて、

次の週に実践してみてくださいませ。